Le ciglia sono una parte importante della nostra bellezza e contribuiscono a caratterizzare il nostro volto, ma spesso cadono senza alcuna ragione apparente. Se diventano più sottili e fragili, può essere un segnale di squilibrio nutrizionale o di squilibrio ormonale.
In questo articolo esamineremo le principali cause, i rimedi e le precauzioni che possiamo prendere per ridurre il numero di ciglia che cadono.
1. Cause delle ciglia che cadono
Ci sono diverse cause comuni alla base di ciglia fragili e poco resistenti, tra cui:
- Genetica: Alcuni di noi sono più portati a perdere più ciglia del normale a causa del fattore genetico.
- Malnutrizione: La nutrizione svolge un ruolo importante nel suo trucco, mantenendoti sana dall’interno. L’assunzione di nutrienti adeguati sostiene la salute del tuo corpo ed è essenziale per la salute delle ciglia. Una dieta povera, priva di nutrienti sufficienti, può portare alla caduta delle ciglia.
- Malattia: Quando il sistema immunitario inizia a diventare meno resistente, puoi sviluppare malattie e condizioni di salute che influenzano anche le ciglia. La carenza di vitamine e minerali necessari per una crescita adeguata delle ciglia può anche essere una causa.
- Shampoo: Diversi shampoo possono modificare in modo significativo i livelli di umidità dei capelli. Questo può portare le ciglia poco resistenti, sottili e fragili.
- Strumenti di styling: Tra i vari strumenti di styling, la piastra per capelli e il ferro arricciacapelli possono indebolire le ciglia, causando la perdita di peli.
- Sindrome da sfregamento oculare: Lo sfregamento insistente può contribuire alla caduta delle ciglia. Quando si fanno più volte al giorno le ciglia possono indebolirsi e cadere.
2. Modo migliore per prevenire la caduta delle ciglia
Se vuoi mantenere le ciglia folte e sante, devi fare alcune cose importanti. Le precauzioni generali per prevenire la caduta delle ciglia per la maggior parte delle persone includono:
- Assumi una dieta equilibrata ricca di proteine, carne magra, pesce, verdura, carboidrati complessi, frutta e grassi sani.
- Assicurati di assumere abbastanza vitamine importanti come il complesso B, ferro, vitamina E e acido folico.
- Usa un buon balsamo e shampoo per non seccare troppo le ciglia.
- Stare lontano dai prodotti chimici aggressivi e dalla colorazione.
- Non fissare troppo le ciglia con delle pinze.
- Usa un detergente delicato e idratante intorno agli occhi.
- Prendi uno schermo solare uvb o un cappello prima di uscire al sole.
- Controlla i farmaci prescritti per possibili effetti collaterali.
- Cerca di evitare di graffiare o graffiare gli occhi, portare lenti a contatto morbide e non usare lenti a contatto quotidiane.
- Lavati i capelli e le ciglia con uno shampoo delicato.
- Utilizzare un detergente del viso delicato senza alcool.
- Usa mascara, eyeliner e eye-liner con ingredienti di qualità e di marche affidabili.
3. Trattamento per arrestare la caduta delle ciglia
Se si verificano casi gravi di perdita di ciglia o fragilità, è necessario eseguire un intervento medico o un trattamento, sia con farmaci che naturali. Ecco alcuni rimedi:
- Capelli: Utilizzare uno shampoo con olio di jojoba o olio di ricino dopo una doccia per nutrire le ciglia. Se lo farai almeno una volta a settimana, vedrai che le tue ciglia diventeranno più forti.
- Corteccia di quercia: La corteccia di quercia è ricca di antiossidanti che prevengono la caduta delle ciglia. Basta applicarlo sulle radici delle ciglia ogni giorno.
- Latte di cocco: Il latte di cocco è ricco di acidi grassi necessari per mantenere le ciglia sane e forti. Basta prendere un po ‘di latte di cocco in un batuffolo di cotone, applicarlo delicatamente su tutta la superficie dell’occhio e lasciarlo asciugare.
- Farmaci: Se le condizioni sono estreme, il medico puo prescrivere farmaci quali farmaci anticonvulsivanti, antidepressivi o steroidi. Questi sono offerti sotto una prescrizione specifica per ridurre la caduta delle ciglia.
- Integratori: Assumi delle vitamine ed integratori pensati per promuovere la salute di pelle, capelli e unghie. Questi aiutano anche a rafforzare le ciglia.
- Altri trattamenti: Esistono trattamenti professioni dermatologici appositamente progettati per prevenire la caduta delle ciglia. Questi trattamenti aiutano a prevenire ulteriori perdite e rinforzano le ciglia per farle crescere più forti.
Conclusione
Per prevenire la caduta delle ciglia, è importante seguire una corretta igiene dei capelli e igiene del viso. Una dieta ricca di sostanze nutritive aiuta, così come i trattamenti professionali e gli integratori.
Se noti cadute delle ciglia o assottigliamento delle ciglia, è importante cercare un controllo medico in caso di cause sottostanti più gravi.
